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【風車文創園區】
1623年，荷蘭人來到安平，建立一座簡單的據點，作為東亞貿易的轉口基地
如今在安平也可以遇見荷蘭風情，不用出國也可以看到風車。
塵封二十年的魚市場，歷時近一年時間，將荒廢舊漁市打造為新興「風車」地標景點，幾乎已是這裡相當具代表性的地標景點。
可悠閒地坐在椅子上，抬頭仰望風車悠遊的轉動、翩翩風車展翅海濱，眺望對岸的林默娘公園，蔚藍晴空下欣賞港邊海景，享受一段如夢似幻的絕美風景。
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香蕉巧克力鬆餅
烤的金黃鬆軟的美味鬆餅，淡淡的鬆餅香氣中夾雜著香甜的巧克力醬汁，甜而不膩，搭配上軟嫩的香蕉，絕對是完美絕配！
洋蔥圈
薯條
雞塊
香蕉奇異果汁
又甜又香的香蕉與酸甜的奇異果攪打成汁，新鮮的滋味一入口即可嚐到，高纖維高營養成分，還能幫助體內更順暢。
拿鐵咖啡
香濃的咖啡佐上濃密奶泡，結合出這杯誘人的拿鐵風味，伴隨著微風徐徐，淺嚐一口濃郁滋味，感受自在的樂活步調。
散發異國風情的裝潢吸睛，讓人不禁感受到滿滿的悠閒氣息充斥，在靜謐的午後，安靜地品嚐一杯拿鐵，眺望遠方秀麗景緻，最是愜意。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一旦罹患首次脊椎骨折，其再發率將增加4.4倍；一旦發生脊椎骨骨折，死亡率將增加近9倍，新光醫院院長侯勝茂表示，骨質疏鬆症不只發生在女性；一旦發生骨折，男性的死亡率較女性高。
年輕時能多增加10%骨密度，就可延緩骨鬆發生達13年，骨骼要從年輕就開始儲存骨本，國民健康署提供愛骨四步驟，幫助大家對抗這個「無聲的殺手」。步驟1：營養充足保持骨骼肌肉系統之健康需要均?飲食，包含鈣質、維生素D及蛋白質等營養素，其中乳製品(鮮奶、優格、起司)是最容易獲得鈣質的來源之一，身體也需要透過適當日曬來活化維生素D幫助鈣質吸收。
步驟2：定期荷重運動，從事荷重運動可以增加骨質密度和強健肌肉，助於改善身體的協調與平?，降低跌倒和骨折的風險，因此建議民眾從事健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩、舉啞鈴操(雙手拿約0.5~1公斤的啞鈴或同等重量之安全物品)等具有對抗地心引力之運動。
步驟3：避免不良生活習慣吸菸不僅是心血管疾病、癌症禮物及許多臨床症狀的危險因子，在骨密度的維持以及骨折方面也不例外，「戒菸」是最具成本效益之措施，也是最正確的決定；為確保骨質健康，也不應酗酒，若飲酒，應適量，同時還要避免過度飲用咖啡及熬夜等不健康生活形態。
步驟4：查明自身是否具有風險因子。若父母曾發生過骨折，尤其是髖骨骨折，則個人患有骨質疏鬆症的風險也會提高，且曾發生過骨鬆性骨折的人第二次骨折的機率是?有骨折過的人兩倍，另外服用類固醇藥物者其骨骼亦會變得脆弱。另外停經後婦女、卵巢切除或45歲之前提前更年期的女性，因為荷爾蒙變化也要特?注意自身骨骼健康。
侯勝茂院長表示，經骨密度檢測發現是骨質減少病人，生活方式建議：戒煙、適當的負重運動(如：走路、中度耐受性訓練、避免飲酒過量(每日不超過兩杯)、所有停經後婦女及65歲以上男性，每日補充1200毫克的鈣質，建議多從食物中攝取。每日補充維生素D800國際單位，以達到血中非活性維生素D(25-羥基維生素D)大於每毫升25-30微毫克(25-30ng/ml)。
預防骨質疏鬆症運動原則：骨質正常者建議以負重之有氧運動為主，加上充分日照及適度鈣質補充，如跑步、快走、登山、有氧舞蹈等。骨質稀少者，建議要注意運動姿勢，以緩和之運動為主，如步行，另外訓練平衡感之運動，如太極拳，可促進柔軟度及平?感，減少跌倒之可能性。骨質疏鬆者避免跳躍式運動，以和緩運動如步行為主。
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